日テレ安村アナのダイエット方法とは?30キロ痩せたってマジ!?激痩せぶりが話題!

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日テレの安村アナの激痩せぶりが話題です。

 

安村アナは「ダイエット」をしているそうなんです。

1年前と比べて「30キロ!!!」も痩せたとか!

どんなダイエット方法なのか気になる!!!!

 

安村アナがどんな方法で痩せたのかダイエット方法を知りたい!!

という方は たくさんいると思いますので調査しました!

 

 

楽天市場で人気!
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日テレ安村アナのダイエット方法は「フィットネスバイク」

日テレ安村アナのダイエット方法は 家用のフィットネスバイクを毎日2時間こぐ ことだそうです!!

「毎日2時間」ってすごい。。。

でも2時間ってかなり大変そう。

 

安村アナが継続できている理由はなんなの~!?

 

何か秘訣があるはず!!

 

 

安村アナは フィットネスバイクをこぎながら楽しいことをすると継続できるそうなんです。

 

安村アナフィットネスバイクをやりながら楽しいことって?

・シューイチ共演者の中丸さんとオンラインゲームをする

・本を読む

・ラグビーを見る

だそうです^^

 

大変なことと楽しいことを組み合わせる!そこが継続できる秘訣なんですね^^

確かに人間つらいことばかりでは続かないですよね~

安村アナは「こんなに続いてこんなにやせるんだな」と実感しているそうです^^

 

安村アナダイエット方法は嵐の櫻井翔が目標!?

嵐の櫻井翔さんを携帯の待ち受け画面にして「なりたい体型をイメージ」しているんだとか^^

安村アナってかなり頭脳はなのでは!?

よく考えてなりたい自分に近づくために「どうしたらいいだろう?」と

よく思考されていますね^^

 

なりたい自分になるには目標となる人をさがしてその人の真似するのが早道だと

本で読んだ気が^^

 

日テレ安村アナ離婚もダイエットの要因?

一部報道で安村アナが離婚していたと報道がありました。

 

結婚はいつ?

安村アナは2015年に大学時代に所属していた

ラグビー部のトレーナーをしていた女性と結婚。

 

離婚の原因は?

共働きをしていた2人はお互いの生活リズムが異なって

次第にすれ違いが生じてしまったそうなんです><

 

もしかしたらこれもダイエットをする原因の1つだったのかもしれませんね。

30キロのダイエットが成功したことで心機一転仕事に燃えているという安村アナ。

お仕事がんばってほしいですね^^

 

 

と、ここで気になるのは安村アナが30キロもの減量に成功した 「家用フィットネスバイク」

 

どんなものがあるのか?

どんなものが人気なのか?

 

 

楽天市場でランキング上位の家用フィットネスバイク2点紹介します~^^

 

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こちらのフィットネスバイクはデスク付き!

まさに安村さんのように「ながら運動」ができるタイプのフィットネスバイクです。

価格は送料込みで15800円(税込)

 

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デスク付きなのでPC、本、タブレット、ゲーム機なんでも置けちゃいそう^^

今は在宅ワークという方も多くなっていると思いますがこれなら仕事しながら運動ができちゃいますよ~^^

座りっぱなしで運動不足が気になる! PCやりながらゲームしながら運動できないかな?

そんな方にももってこいのフィットネスバイクだと思います^^

 

 

このフィットネスバイクの特徴をあげてみました!

【特徴】
・1年保証
・デスク付き(デスクの位置を前後に調節可能)
・ボトルホルダー装備
・多機能デジタルメーター(時間・速度・距離・カロリー・総距離)
・静音設計
・無段階負荷調整(家族で使いまわしができる)
・耐荷重120キロ
・折りたたみ可能(折りたたみ後の幅56センチ/移動用ローラー装備)
・背もたれ付き
・幅広サドル(高さ3段階調整)
・安心安全ペタル(ベルト付き/凹凸がついていてすべりずらい)

色はレモンイエローの1色のみです。

 

 

 

お次はこれ!

楽天で売れに売れているフィットネスバイクです!

価格は送料込み16800円(税込)

 

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【特徴】
・1年保証(キャンペーン応募で3ヵ月延長可能)
・10段階の負荷調整
・折りたたみ可能(折りたたみ後の幅53センチ/移動用キャスター付き)
・背もたれ付き
・幅広サドル(高さ7段階調整)
・心拍グリップセンサー・高機能デジタルメーター
(速度・時間・距離・カロリー・心拍数・運動量が計測できます)
・静音設計
・耐荷重120キロ
・2種類のこぎ方ができる
・ペタルにベルト付き
・スマホ・タブレット置き場有(見ながら運動できます)

 

色は3色から選ぶことができます^^
(ライムグリーン・オアシスブルー・コーラルピンク)

このフィットネスバイクのすごいところは【心拍グリップセンサー】がついているところ!

心拍はかるやつってスポーツクラブにもありますよね。

かなり本格的!

 

心拍グリップセンサーって何?

フィットネスバイクの持ち手の部分をにぎると心拍をはかることができます。

 

心拍をはかるのはダイエット成功の近道!

有酸素運動で効果的に脂肪燃焼するには心拍数の計測が不可欠だそう!

★あなたが40歳の場合

(220-年齢)×0.7=心拍数

(220-40)×0.7=126

心拍数を126に保ちながらトレーニングすると脂肪燃焼に効果的だそうです!

 

なるほど~

心拍数が脂肪燃焼と関係しているなんて全然知らなかった><

 

速く効果を出したい!

効率よく運動したい!

そう考える本格派はこのフィットネスバイクが向いているかも^^

 

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日テレ安村アナのダイエット方法は「散歩と腹八分目」

そもそもなんでダイエットしようと思ったのか?

2020年3月シューイチのインスタに「東京オリンピックにむかってダイエットしている」との

投稿がありました。

 

ダイエットのコツは?

・散歩

・腹八分目に食べること

がポイントと話しています。

 

フィットネスバイクはきっとこの2つにプラスしたんでしょうね。

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

シューイチ(@shu1tv)がシェアした投稿

 

昨年4月の【シューイチ】の企画では

2019年ラグビーワールドカップ(2019年9月20日)までに

10キロやせるという企画をやりました。

伝える自分も最高の状態でラグビーを伝えたいという思いからです。

 

シューイチのインスタには2019年4月7日~9月までのダイエット動画があがっています。

4月当初は体重は91.8キロ。

途中体重が増えたりしながら紆余曲折を経て

ラグビーワールドカップ開幕直前で10キロの減量に成功。

結果は 91.8キロ → 81.7キロ 

でした^^

 

今回の30キロダイエットは

この企画の成功体験がきっかけとなったのかもしれないですね。

 

シューイチのインスタグラムはこちら♪

 

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日テレ安村アナのダイエットビフォーアフター写真

ぽっちゃりの時の安村アナウンサー

この時はなんと95キロ

体が重いと健康にも良くなさそうです。。。

 

現在の安村アナはこちら!!体重は65.8キロ

別人!若返った気がする!

 

安村アナの身長は178センチ

適正体重を調べたところ69.7キロとでました。

適正体重より3.9キロもやせてしまっているみたいですね。

 

安村アナが担当するスッキリの【金曜ドーガショー!】では

MCの加藤浩次が安村アナを心配する声をあげた所

「1回でいいからやせすぎちゃったと言いたい」と語っていたようです。

 

わかるー!私も一度でいいから言われてみたい!

だけどやりすぎないように体には気を付けてほしいです。

 

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日テレ安村アナのプロフィール

安村アナのプロフィールをみていきましょう。

名前 安村直樹
生年月日 1988年8月
出身地 東京都渋谷区
身長 178センチ
血液型 B型
出身高校 青山学院高等部
出身大学 慶應義塾大学 総合政策学部
(認知脳科学専攻)

 

小学生の時から日テレ入社前までラグビーを15年間続けてきた安村アナ。

座右の銘は「全力を尽くす。仲間と助け合う。挑戦し続ける。」だそうです。

ダイエットにいきてますね^^

 

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日テレ安村アナのダイエットに世間の反応は?

世間の反応をTwitterから紹介します!

やせた!

病気かと思った!

安村さんに触発されて「ダイエットがんばろう」と言っている人もいますね^^

 

 

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日テレ安村アナのダイエット方法とは?30キロ痩せたってマジ!?激やせぶりが話題!まとめ

安村アナのダイエット方法は

「家用フィットネスバイク」を毎日2時間こぐことだそうです。

 

30キロの減量に成功していて現在の体重は65.8キロです。

嵐の櫻井翔さんを目標としていてまだダイエットは継続していくようです。

 

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