この記事は「倉科カナがストレッチで使っている道具はこれ！通販情報まとめ！」についてかいています。
2020年2月9日放送の誰だって波瀾爆笑に倉科カナさんが出演されました。
番組の中で愛用のストレッチの道具を紹介していたので通販情報をまとめました！
倉科カナがストレッチで使っている道具は「トーエイライトのストレッチマット」
倉科カナさんが楽屋でストレッチをするときにつかうのは、「トーエイライトのストレッチマット」だそうです。
ヨガマットより分厚くてすごくいいとはなしています。
倉科カナさんが使っていたのは、四つ折りで、カラーはブラックでした。同じものがまだありましたよ！
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サイズ違いでカラフルなタイプも！
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「トーエイライトのストレッチマット」の口コミは？
スポーツジムにあるマットより幅があってつかいやすいです
腹筋をしてもお尻がいたくならない
倉科カナがストレッチで使っている道具は「マッサージローラー」
先ほど紹介したマットをひいて、マッサージローラーで筋膜リリースをしているそうです。
ただしくは、フォームローラーというみたいです。
筋膜リリースは多くのアスリートや、ボディービルダーがとりいれており、ストレッチより簡単に筋肉をほぐせるストレッチだそうです。
波瀾爆笑に登場した、ＤＡＩＧＯさんや、ケインコスギさんも実践されていました。
eight フォームローラー ストレッチ ストレッチローラー 筋膜リリース ヨガポール (マーブルピンク)
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マッサージローラーの口コミは？
雑誌でこれが一番いいと書いてあったので購入。全身のコリがほぐれている気がします。
安いモノを買って割れてしまい、こちらを購入。頑丈でいいです。
ガチガチのふくらはぎが、これをつかったら柔らかくなった！柔らかい筋肉に改善できました。
倉科カナがストレッチで使っている道具は「電動マッサージローラー」
電動タイプのフォームローラーも合わせて使うそうで、ふくらはぎのマッサージに重宝しているそうです。
自分の疲れ具合にあわせて、振動モードをかえられるのがお気に入りと倉科さん。
「腰を痛めることが多い」と倉科さん。ふくらはぎの筋肉をマッサージすることで、腰が楽になるそうですよ。
倉科カナさんが使っていたのは「ドクターエア3Ｄマッサージロール」だと思われます。8.5センチと細身なので、いろんな場所に挟むことが簡単にできるそうです。
振動は4段階で選ぶことができるので、好みの振動で使うことが可能。
付属のカバーをつかえば、手の届きづらい場所のマッサージも可能です。
コンパクトなので場所をとることもないので、そこもポイントですよね♪
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電動マッサージローラーの口コミは？
背中のはりやむくみがとれて翌日の体が楽になります
簡単なので毎日できそう
気持ちよくて、お手軽でいい！振動が強いのでマットの上でやったほうがいい
足が重い感じだったのが、これを使ったら本当に楽になった
どこにでも手軽に持ち運びができていい
倉科カナのプロフィール
最後に倉科カナさんのプロフィールをみていきましょう。
| 名前 | 倉科カナ |
| 生年月日 | 1987年12月23日（現在32歳） |
| 出身地 | 熊本県熊本市 |
| 血液型 | Ｏ型 |
| 足のサイズ | 21.5センチ |
5人きょうだいの長女。家の近くには、カエルや、すっぽん（！）がいるようなのどかな場所で育ちました。
家庭に「1円さえない」という時代があったので、高校生のときは、家族のためにバイトを3つも掛け持ちしていた苦労時代がありました。
高校生の時にたまたまオーディションに送った写真で芸能界の世界へ。
所属したところは音楽事務所だったので、グラビアをやりつつ、女優さんをやりたいと思ってもなかなか思い通りに仕事はなくて、原因を人のせいにしていたネガティブな時期があったそうです。
二人三脚でがんばってきたマネージャーに「人のせいにせずにもう一回がんばってみよう」と励まされ、朝ドラ「ウェルかめ」のオーディションに合格することができました。
倉科カナがストレッチで使っている道具はこれ！通販情報まとめ！
倉科カナさんがストレッチの時につかっている道具は、ストレッチマット、マッサージローラーと電動マッサージローラーです。
ストレッチマットはヨガマットより厚みがありいいそうです。電動マッサージローラーはふくらはぎをマッサージすると腰が楽になるそうですよ。
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