仕事に向かう途中ガムを買いにいつも
寄るドラッグストアにいきました。
仕事の最中、実はガムを口に忍ばせてます！
かみながらだと集中力があがって効率が上がる
気がして～(^^♪
もちろんバレないように気をつけてます。
いつも買ってるガムを買おうとしたら
「ストレスや疲労感を軽減するガム」
が目に入ったんです。
もちろん即買いです(笑)
GABAが精神的ストレスや疲労感にいいみたい。
実際に食べてみてストレス解消になったのか
ガムの情報などを紹介します！
「ストレスや疲労感を軽減するガム」はストレス解消になった？
仕事が始まる前に口に入れて
仕事開始！
味はブルーベリーみたいな味です。
少しミントみたいな味もします。
まわりのコーティングが普通のガム
よりもかためです。
ストレスや疲労感が減るかは
正直よくわかりませんでした。
ストレス解消というか
ガムをかむことで物事に集中できました。
集中できたので仕事の効率があがった気がします！
仕事の効率が上がればミスも減るし、サクサク仕事が
片付いていきますよね。
なので自分にとってはいいことだらけかな～って思います。
精神的なストレスや疲労感を軽減できたかは
継続して食べていくことで
効果を感じるようになるのかな～
「ストレスや疲労感を軽減するガム」はどんなガム？
パッケージをみたら
GABAが精神的ストレスや疲労感にいいらしいです。
でも、そもそもGABAってなんだろう？
GABAとは？
GABA（γーアミノ酪酸）とは
γーアミノ酪酸（gamma-aminobutylic acid)の頭文字をとってGABAといいます。
野菜や果物、穀物に多く含まれるアミノ酸の一種で、人の体内では神経伝達物質として重要な働きをするアミノ酸です。 GABAは、仕事や勉強などによる一時的・精神的なストレスや疲労感を軽減することが報告されています。引用：お口の恋人ロッテ公式HP
GABAはアミノ酸の一種なんですね。
精神的ストレスや疲労感を軽減することが
報告されているそうです～。
ストレスって子どもから大人まで
いろんなストレスがありますよね。
このガムは味もいいし
精神的ストレスや疲労感の軽減が期待できる
商品なのでバックに1ついれておくと安心
かもしれません。
GABAが含まれているお菓子って他にある？
【ロッテ】
ストレスや疲労感を軽減するエナジードリンク味タブレット
【グリコ】
メンタルバランスチョコレート GABA（ミルク）
メンタルバランスチョコレート GABA（ビター）
がありました。
私そういえばメンタルバランスチョコレート
食べたことありました！
一時的にすごーくストレスがかかった時期
があって思わず手を伸ばした記憶が。。。
味は一般的なチョコでおいしかったです！
疲れた時とかって甘いものを食べるとホッと
するのは私だけ！？
小さめの一口サイズで、まわりがとけずらい
タイプのチョコです。
ロッテ「ストレスや疲労感を軽減するガム」まとめ
ストレスや疲労感を軽減することが
期待できるガム「ストレスや疲労感を軽減するガム」。
価格も普通のガムとかわりないので
手軽に購入ができます。
味はブルーベリー味で
おいしく食べられますよ。
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