マツコの知らない世界にプロテインひろこ(森口ひろ子)さんが出演されます。
呼び名をプロテインひろことつけるほどプロテインに精通されている方です^^
プロテインといえば「ムキムキ」「マッチョ」なイメージがあったのですが
プロテインひろこさんは違うんです。
ムキムキでもなくとっても美しい方です^^
肩書は「運動しないプロテイン愛好家」ということなので
どんなプロテインフードを飲んだら?食べたら?プロテインひろこさんの様に
きれいになれるのか??
さっそく調査!
プロテインひろこさんの経歴や年齢
おすすめのプロテインフードなどを紹介します^^
プロテインひろこさん監修!
6月11日まで最大500円引き!
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プロテインひろこの経歴は?
IT企業勤務。
今まで100種類以上のプロテインを飲みつくしたプロテイン愛好家。
運動しないプロテイン愛好家の肩書をモットーにメディアや雑誌などプロテインを広める活動をしています。
めざましTVや雑誌の女性自身などに掲載歴あり。
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お名前は森口ひろ子さんですが
メディアやSNSでは「プロテインひろこ」と名乗っています。
この名前ならインパクトがあるので一度聞いたら忘れなそうですね~^^
あの芸能人の森口博子さんではありませんよ^^
2019年5月にプロテインマスターの資格を取得!
取得してちょうど1年経ったけど、運動すらしないごく普通のOLだった私が、商品監修したり取材受けたりできるようになったのも、この分かりやすい肩書のおかげ。
正しい知識を付けたい人、活動の幅を広げたい人にオススメ🤗#プロテインマイスター pic.twitter.com/5bWTtntYNO— プロテインひろこ (@protein_hiroko) May 16, 2020
プロテインマスターとは?
日本プロテイン協会によると
タンパク質の正しい知識と理解を深め健康で明るく楽しいライフスタイルを提案することができるタンパク質に関するスペシャリスト
とのこと。
申込み料金は3万8000円。
誰でも受験することができオンラインで受験するシステムです。
受験者は、管理栄養士やトレーナー、インストラクターの方など栄養学に興味のある方が多いそうです。
プロテインひろこさんは、この資格をとったことで活動の幅が広がったとおっしゃっています^^
興味のある方は受験してみてはいかがでしょうか?
プロテインひろこの年齢は「36歳」
プロテインひろこさんの年齢は36歳!
お美しい!肌艶うらやましい!
元からお美しいのもあると思いますが
30代ともなるとがたがーっと肌や体の調子が下がってくるんですよね。
(私は33歳で急にそう感じるようになりました)
プロテインひろこさんは以下のことを実践されているそうです。
・よく寝る(7時間以上)
・ストレス溜めない
・栄養のある美味しいごはん
不足しがちなタンパク質は食事&プロテインでとおっしゃっています。
美しさの秘訣は基本の3つとプロテインフードの力が大いに貢献しているのかも^^
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プロテインひろこは結婚してる?
年齢は36歳ということなので既婚者なのか?気になりますよね。
インスタを見る限り右の手の4番目には指輪は見当たりません。
結婚はしていなくても彼氏はいるでしょう!男性がほっとかない気がする。。。
情報がわかり次第追記しますね。
追記
彼氏がいることが判明しました。
出会いは出会い系アプリだそうですー!
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プロテインひろこがプロテインに出会たきっかけは?
プロテインが健康と美容にいいときいて試してみたらハマったそうです。
健康と美容にいいときいたら誰でも「試したい!」と思いますもんね^^
そしてプロテインマスターの資格を取得し、メディアや雑誌に登場するまでになるとは
当時のプロテインひろこさんは想像していたのでしょうか^^
ご自身でプロテインフードをとっていくうちに
プロテイン=タンパク質が重要ということを身をもって感じたのでしょうね。
特に女性は食事の際はカロリーばかりを気にしてタンパク質不足になりそう。。。
食事と不足しがちなタンパク質をプロテインでおぎなえばプロテインひろこさんのように
美を保てるということなのかもしれません。
プロテイン=タンパク質がなぜ重要なのか?
次で紹介していきますね。
プロテインが体になぜいいの?
プロテイン=タンパク質です。
タンパク質を食べずに「お肌づくりやダイエット」が良くなるはずはないそうです。
なぜ?
1日に必要なタンパク質は厚生労働省によると
成人女性=50グラムといわれています。一週間だと350グラム
鶏肉で換算すると「1.85キログラム」食べる必要があるそうです!
タンパク質の摂取量は厚生労働省によると2013年度と1995年度を比べると
15%も摂取量が減少しているそうです。
現代はヘルシー志向の食事が好まれているため(おにぎり・サラダ・スープなど)
ほとんどタンパク質はとれていないとのこと。
確かにそういわれるとお昼はチャチャっとパスタとスープだけとかになりがち。
お腹がいっぱいになればいいやとタンパク質を意識して摂取はしていないかも。。。
タンパク質は体の原料
体はタンパク質を原料としてでできているので原料が不足していたら
コラーゲンがうまく合成されないためお肌はよくならないそうです。
ダイエットもうまくいかない
タンパク質の摂取量がへる=筋肉量がおちる=基礎代謝がおちる=やせにくくなる
という悪循環になるそうです。
タンパク質は健康に大きく影響する
体はタンパク質が原料となってできています。
原料が不足していれば健康に大きく影響することも考えられますよね。
タンパク質不足が招くのは自分にとってマイナスなことだらけ!
高い化粧水かったのに肌がぜんぜんよくならない><
あのダイエットがうまくいかなかったのはタンパク質不足のせい?
体の調子がイマイチなのもタンパク質不足??
こんな状況になっているかたは一度自分のタンパク質の摂取量を
見つめなおした方いいかもしれません^^
プロテインひろこおすすめのプロテインフードは?
プロテインひろこさんのインスタやTwitterには
おすすめのプロテインフードがたくさん掲載されています。
その中には自身が監修した「タンパクオトメ」というプロテインがあります^^
楽天市場でも大人気のプロテインです。
プロテインひろこおすすめのプロテインフード「タンパクオトメ」
楽天市場で販売中!
2020年6月11日23:59までに購入すると最大500円引きになるお得な期間中♪
お得にお買い物できちゃいます^^
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フレーバーは7種類から選ぶことができます^^
プロテインひろこさんのおすすめはバナナ味みたいです。
牛乳や豆乳で割るのでバナナ味なら相性もよさそう^^
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本物のバナナを使用していて人工甘味料は不使用だそう!
変な添加物は入れてないそうです(余計なものが入ってないのはうれしい^^)
100種類以上のプロテインフードを食べてきたプロテインひろこさんですが
今までインスタなどにバナナ味のものは紹介してこなかったそうです。
なぜ?
「人工甘味料」が強いものが多かったのでおすすめできなかったみたい。
自身が監修した商品なので、本物のバナナを使って、人工甘味料は使っていない^^
監修したからこそ材料もこだわってできたのですね。
甘みは優しい甘さだそう^^
プロテインひろこおすすめのプロテインフード「オトコギバウム」
BAUMEN BROTHERS(バウマンブラザーズ)の
プロテイン入りのバウムクーヘン「オトコギバウム」です。
ここのバウムクーヘンは「足場職人」が作っているのだとか^^
お店の外観もステキ!お店のオリジナルグッズもセンスを感じます。
BAUMEN BROTHERSの基本情報
基本情報は以下の通りです。
名前 | BAUMEN BROTHERS |
住所 | 群馬県邑楽郡邑楽町光善寺257-7 |
電話番号 | 0276-56-4032 |
営業時間 | 10:00~19:00 |
定休日 | 毎週火曜日 |
オトコギバウムは通販できる?
お店のオンラインショップがあるので「買いに行けない!」という方は
通販してみてはいかがでしょう^^
オンラインショップはこちら♪
BAUMEN BROTHERSの口コミは?
チーズバウム食べてみたけど
めちゃくちゃ美味しい(*^^*)
外はハードバウムかな?
これはまた食べたい!#baumenbrothers#バウマンブラザーズ pic.twitter.com/x1v6vJvh9n— なっこ (@chami_na) April 5, 2020
🧁バウマンブラザーズ🧁
(*≧∀≦*)どうにかこうにか〜ひと通りのお目当てバウムを買えました✊
チーズ乗せバウムは開店5分で完売でしたがマスターに聞いたら….「もう少しで焼きあがります」との事🌸
(^∇^)🤚ありがとうパティシエマスター🎶
トータル所要時間は1時間15分でした。 pic.twitter.com/5aqQs5GZIb
— 石やん (@HIROAKI46768148) March 14, 2020
有名店と遜色ない。むしろ超えている。ハードバウムとチーズインバウムがおすすめ。
プロテインひろこおすすめのプロテインフード「プロテイン餃子」
一口餃子酒場BLGとプロテインひろこさんが共同開発したというプロテイン餃子。
楽天市場で販売されていますが残念ながら現在(2020年6月8日)在庫なしとなっています。
🥟プロテイン餃子🥟は
BLG(@BeerLovesGyoza)と
プロテインひろこさん(@protein_hiroko)との共同開発で生まれた高タンパク&低カロリーのとってもヘルシーな餃子✨
大豆ミート100%でベジタリアンの人にもオススメです‼️
近日発売ですので要チェックです☑️https://t.co/RJjHTrY2qE pic.twitter.com/dwbftefzMS— 🥟一口餃子酒場BLG🍺 (@BeerLovesGyoza) June 4, 2020
こちらのプロテイン餃子は大豆ミート100%でつくられています。
大豆ミートとは?
低カロリー・高たんぱく・低脂質の3拍子そろった植物性のお肉です^^
鶏肉などのお肉が食べられない!という方でもこれならタンパク質をとることができますね。
楽天市場ではこれ以外にもプロテイン餃子が販売されています。
こちらは鶏肉が使用されていて、餃子8個たべればプロテイン1回分になるそうですよ。
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プロテインひろこおすすめのプロテインフードその他
上記で紹介した以外にもインスタにのっていたプロテインフードを紹介します!
コンビニやスーパーで手に入るものが多いのでおやつにも良さそうです^^
【SOYJOY】
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【鯖缶】
伊藤食品の鯖缶は「嫌な風味がない」そうでおすすめとのこと^^
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【ピュレグミ】
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【ナチュラルローソン】
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プロテインひろこの経歴や年齢は?おすすめのプロテインフードは?まとめ
プロテインひろこさんについて経歴や年齢、おすすめのプロテインフードを紹介しました。
ご自身の健康にダイエットに美容に役立てていただければ幸いです♪

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